Os Nossos Serviços
O teu caminho começa aqui.
Constelação Familiar
Olhar para as raízes do que se repete na tua vida, com amor e consciência.
Constelações Familiares
Consulta de aprox. 1h30 com a terapeuta Sandra Nogueira Maia
As Constelações Familiares são uma abordagem terapêutica que ajuda a ver padrões invisíveis que influenciam a nossa vida emocional, relacional e profissional. Muitas dificuldades nos relacionamentos, na autoestima, na saúde ou no dinheiro não começam em nós e estão ligadas a dinâmicas e histórias do nosso sistema familiar.
Este método permite reconhecer lealdades inconscientes, perdas, exclusões ou desequilíbrios, criando movimentos de mais consciência, integração e reconciliação.
As constelações não mudam o passado, mas transformam a forma como nos relacionamos com ele e, a partir daí, com o presente e o futuro.
Terapia de Casal
Consulta de aprox. 1h30 com a terapeuta Sandra Nogueira Maia
A Terapia de Casal com base na visão sistémica olha para a relação como um sistema vivo, onde cada pessoa traz a sua história, a sua família de origem e os seus padrões emocionais. Muitas dificuldades do casal não dizem respeito apenas ao presente, mas a dinâmicas aprendidas, lealdades invisíveis e feridas antigas que se activam na relação.
Este acompanhamento cria um espaço seguro para compreender o que cada um está a repetir, a compensar ou a carregar. O foco não é encontrar culpados, mas restaurar equilíbrio, respeito e responsabilidade emocional.
A partir deste trabalho, o casal pode construir uma nova forma de se relacionar, com mais clareza, presença e escolha.
Um caminho de consciência e integração
Acompanhamento Experiente
Um acompanhamento humano e seguro, com escuta atenta e respeito pela tua história.
Abordagem Personalizada
Cada sessão é ajustada ao teu momento. O teu processo é único e o caminho também.
Suporte Próximo
Entre sessões, tens um espaço de orientação prática e suporte próximo, para te sentires sempre acompanhada.
Perguntas Frequentes
É natural ter dúvidas antes de começar. Aqui encontras respostas simples para te ajudar a sentir clareza e segurança no teu primeiro passo. Se precisares, envia mensagem para o número do suporte.
Se ainda não tens a certeza do que precisas, está tudo bem. Ao entrares em contacto connosco, ajudamos-te a clarificar o teu pedido e a escolher o acompanhamento mais indicado para este momento, com calma e sem pressão.
As consultas são online, via Zoom ou WhatsApp.
A marcação é feita através do WhatsApp. Basta enviares uma mensagem para o nosso número de suporte e a equipa orienta-te nos próximos passos e na escolha do melhor horário.
A frequência depende do teu momento e do que estás a viver. Em geral, pode ser quinzenal, mensal ou ajustada ao longo do processo. Na primeira sessão, definimos contigo o ritmo mais equilibrado e sustentável.